û¿ùÛÏÐ | û¿ìÑî¦ ÆÝÆÌ | ¶óÀÌÇÁ | ±³À° | ¿©Çà | ºÎµ¿»ê | ºñÁî |Ãë¾÷
 
Ä¿¹Â´ÏƼ Ȩ °Ô½ÃÆÇ Ä«Æä Áö½Ä
Áö½ÄȨ > °øÀ¯Áö½Ä > ±âŸ
Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ© Áý¿¡¼­ ¸¸µé¾îº¼±î
che1985¤Ó 2006.12.21 ¤Ó Á¶È¸ 564
"¿À´Ã ¿ì¸®Áý¿¡¼± ¾ö¸¶ ¾Æºü°¡ ¸¸µç ÄÉÀÍÀ» ¸Ô¾ú½À´Ï´Ù"









¾î´À »õ 12¿ùµµ Àý¹ÝÀÌ Áö³ª°í ÀÖ´Ù. ÀÌÁ¦ ÇÑ Çظ¦ º¸³»°í »õ·Î¿î Çظ¦ ¸Â´Â ¼Û±¸¿µ½ÅÀÇ ÁÖ°£ÀÌ´Ù. ÁÁÀº »ç¶÷µé°úÀÇ ÇູÇÑ ¸¸³²ÀÌ À̾îÁø´Ù. ±× Áß °¡Àå ±â´Ù·ÁÁö´Â °ÍÀº ¾Æ¹«·¡µµ Å©¸®½º¸¶½º. °¡Á·³¢¸®, ¿¬Àγ¢¸®, Áñ°Å¿î Ä£±¸³¢¸® ¼ºÅºÀÇ Àǹ̸¦ µÇ»õ±â¸ç ÇÔ²² ÇÏ´Â ¼ºÅºÀÇ Àü¾ß. À̳¯ ÆÄƼÀå Å×À̺íÀÇ ÁÖÀΰøÀº ¹¹´Ï¹¹´ÏÇصµ Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ©´Ù.
¹ú½áºÎÅÍ °¢ º£ÀÌÄ¿¸® ¸ÅÀå À©µµ¿ì¸¦ ¼ºÅº ÄÉÀÌÅ©µéÀÌ È­·ÁÇÏ°Ô Àå½ÄÇÏ°í ÀÖ´Ù. ±×·±µ¥ ÇÑ Ã¶ Àå»ç°¡ ¿ø·¡ ±×·¸µí, ÄÉÀÌÅ©ÀÇ °¡°ÝÀÌ ¸¸¸¸Ä¡ ¾Ê´Ù. Á¦´ë·Î µÈ ÄÉÀÌÅ© Çϳª À常ÇÏ·Á¸é ¾ÆÀÌµé ¼±¹°À» ÁÙÀ̰ųª, ¼ºÅº Àú³á ½Ä»çÀÇ ¸Þ´º¸¦ ÇÑ ´Ü°è ¶³¾î¶ß·Á¾ß ÇÒ ÆÇÀÌ´Ù.

À̹ø¿¡´Â ÇÑ ¹ø Áý¿¡¼­ Á÷Á¢ ¸¸µé¾îº¼±î. ¾î·ÆÁö ¾Ê°Ú³Ä°í? ±×·¸Áö ¾Ê´Ù. ¾ÆÁÖ ¾à°£ÀÇ ¼ö°í·Î¿ò°ú µû¶æÇÑ ¸¶À½¸¸ ÀÖ´Ù¸é »ç¶ûÀÌ µë»Ò ´ã±ä ¿ì¸®Áý¸¸ÀÇ Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¹°·Ð Á¦°úÁ¡¿¡¼­ »ç´Â ÄÉÀÌÅ©º¸´Ù ¸ð¾çÀÌ ¿¹»Ü ¸® ¾ø´Ù. ±×·¯¸é ¾î¶°·ª. ¿ïÅüºÒÅüÇÑ ¸ð¾ç»õ ÀÚü°¡ ¾Æ¸¶Ãß¾î ÄÉÀÌÅ©·Î¼­ÀÇ ¸Å·ÂÀÌ µÉ ¼ö ÀÖ´Ù. ÀÌ Âü¿¡ ¾Æ¿¹ °¡Á·ÀÇ ¼ö´ë·Î ¾ó±¼À» ´àÀº ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾îµµ ÁÁ°í, ¾Æºü¿Í ¾ÆÀ̵é±îÁö Âü°¡ÇØ ¡®Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â ÆÄƼ¡¯¸¦ ¿©´Â °Íµµ Àç¹ÌÀÖÀ» °ÍÀÌ´Ù.

Å©¸®½º¸¶½º ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â¸¦ À̲ø »ç¶÷Àº Á¾ÇÕ½ÄÇ°±â¾÷ ¢ß¾Æ¿öȨÀÌ °­³² ¸Þ¸®Ã÷Ÿ¿ö¿¡¼­ ¿î¿µÇÏ´Â À¯·¯ÇÇ¾È Ä«Æä ¡®·ç 825¡¯¿¡¼­ ±Ù¹«ÇÏ´Â 12³â °æ·ÂÀÇ º£Å׶û ¹Ú¿ëÈ£ Á¦°úÀå. ¹Ú Á¦°úÀåÀº ¡°ÀÏ¹Ý ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©¸¦ ±¸¿ï ¼ö Àִ ȯ°æ¸¸ µÈ´Ù¸é ´©±¸³ª ½±°Ô ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù¡±°í ¸»ÇÑ´Ù. »§ÀÌ ÁغñµÇ¾î ÀÖ´Ù¸é ÀÌÈÄ ÈļÓÀÛ¾÷À» ÇÏ´Â µ¥¿¡ ÇÊ¿äÇÑ ½Ã°£Àº 1½Ã°£ ³²ÁþÀ¸·Î ÀÏ¹Ý °¡Á¤¿¡¼­ °¡Áö°í ÀÖ´Â Àç·áµé·Îµµ ÃæºÐÈ÷ ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù. ¶ÇÇÑ µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÀÇ °æ¿ì´Â °èÀý°ú ±âÈ£¿¡ ¸Â´Â °èÀý°úÀÏÀ» ÁغñÇϸé Àú·ÅÇϸ鼭µµ ´õ ±íÀº dz¹Ì°¡ ÀÖ´Â ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé ¼ö ÀÖ´Ù°í.

Å©¸®½º¸¶½ºÀÇ ºÐÀ§±â¿¡ °¡Àå Àß ¾î¿ï¸®´Â »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ©¸¦ ºñ·ÔÇØ µþ±â ¹«½º, ÃÊÄÚÄ¡Á½º, īǪġ³ë ¹«½º µî ¾ÆÀ̵鵵 ¸ðµÎ ÁÁ¾ÆÇÒ 4°¡Áö ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¸¸µé¾îº»´Ù. ¸ÕÀú ÄÉÀÌÅ©ÀÇ ±âº»ÀÌ µÇ´Â ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ©ºÎÅÍÀÌ´Ù.

# ½ºÆÝÁö ÄÉÀÌÅ© ¸¸µé±â

¡ßÁغñ¹°

°è¶õ 5°³(³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ ¹°±â°¡ ¾ø´Â ±ú²ýÇÑ ±×¸©¿¡ ³ª´©¾î ´ã¾ÆµÐ´Ù)

¼³ÅÁ 120g(°³ÀÎÀûÀÎ ÃëÇâ¿¡ µû¶ó ¼³ÅÁÀÇ ¾çÀ» Á¶ÀýÇÑ´Ù)

¹Ú·ÂºÐ 120g, ¹öÅÍ 330g, ¹Ù´Ò¶ó ¿¢±â½º 1g

¡ß¸¸µé±â

* Àç·á 1Â÷ °¡°ø

- ´Þ°¿Àº ³ë¸¥ÀÚ¿Í ÈòÀÚ¸¦ ºÐ¸®ÇØ(Àý´ë ¼¯ÀÌÁö ¾Ê°Ô) ¹°±â°¡ ¾ø´Â ±ú²ýÇÑ Å« ±×¸©¿¡ ³ª´©¾î ´ã¾ÆµÐ´Ù. - ¹Ú·ÂºÐ°ú ¹Ù´Ò¶óÇâÀº ÇѲ¨¹ø¿¡ ü¿¡ ³»¸®°í ¹öÅÍ´Â ³ì¿©µÐ´Ù.

- ÀÌ ¶§ ¿ÀºìÀÇ ¿¹¿­À» ½ÃÀÛÇÑ´Ù. ÀûÁ¤ ¿Âµµ´Â 180µµ Á¤µµ.

- ¹öÅ͸¦ ¹ÝÁ×Ʋ¿¡ ²Ä²ÄÇÏ°Ô Æì¹Ù¸£°í ¹Ð°¡·ç¸¦ ¾ã°Ô »Ñ·Á ¹¯ÇôÁØ´Ù.







* °ÅÇ°³»±â

- ¹öÅÍ´Â ÁßÅÁ½ÃÅ°°í °è¶õÀº ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ¸¦ µû·Î ¼³ÅÁ°ú ÇÔ²² ¼¯¾î °ÅÇ°À» ³½´Ù.

- ³ë¸¥ÀÚ¸¦ °ÅÇ°±â°¡ ÀÖ°Ô »ì¦ Ç®¾îÁØ ´ÙÀ½ ¼³ÅÁÀ» ³Ö°í ¾ÆÀ̺¸¸®»öÀÌ ³¯ ¶§±îÁö °ÅÇ°À» ³½´Ù.

- ÈòÀÚ¸¦ ±ú²ýÇÑ °ÅÇ°±â·Î Ä¡µíÀÌ Àú¾î °ÅÇ°À» ³»´Ù°¡ ¼¼ ¹ø¿¡ °ÉÃÄ ¼³ÅÁÀ» ³ª´©¾î ³Ö¾îÁÖ°í ÈòÀÚ°¡ Å©¸²Ã³·³ µÇ¸é¼­ »¥»¥ÇÑ »ÔÀÌ »ý±æ ¶§±îÁö °ÅÇ°À» ³½´Ù. ÇÚµå¹Í¼­¸¦ ÀÌ¿ëÇÏ¸é ´õ ½±°í °ÅÇ°ÀÌ ºÎµå·´´Ù. ¹Í¼­¿¡ °úÀÏÁÖ³ª ·³, ȤÀº µþ±â½Ã·´À̳ª ÃÊÄڽ÷´ µîÀ» ³ÖÀ¸¸é ´Ù¾çÇÑ »ö±ò°ú ÇâÀ» ³¾ ¼ö ÀÖ´Ù. * ¹ÝÁ×Çϱâ¿Í ½ÃÆ®±Á±â

- ÈòÀÚ¿Í ³ë¸¥ÀÚ °ÅÇ°À» ¼¯Àº ÈÄ Ã¼¿¡ ³»¸° ¹Ú·ÂºÐÀ» ü¿¡ Ä¡¸é¼­ ¼¯´Â´Ù.

- ³ë¸¥ÀÚ¿¡ °ÅÇ° ³½ ÈòÀÚ¸¦ 1/3¾¿ ³ª´©¾î °¡¸£µíÀÌ »ì¦»ì¦ ¼¯´Â´Ù.

- ü¿¡ ¹Ú·ÂºÐ, ¹Ù´Ò¶óÇâÀ» °è¶õ°ÅÇ°¿¡ ³Ö¾î ÀúÀº ÈÄ, ÀÌ·¸°Ô ¸¸µé¾îÁø ¹ÝÁ×À» ÇÑ ±¹ÀÚ ´ú¾î¼­ ³ìÀÎ ¹öÅÍ¿¡ ³Ö¾î Àß ¼¯°í ÀÌ°ÍÀ» ´Ù½Ã ¿ø·¡¹ÝÁ׿¡ ³Ö¾î ¼¯´Â´Ù. - ¿ø·¡ ¹ÝÁ׿¡ ³ìÀÎ ¹öÅÍ ¹ÝÁ×À» ¼¯¾î¾ß °ÅÇ°ÀÌ Á×Áö ¾Ê°í ¹ÝÁ×ÀÌ ºÎµå·´°Ô µÈ´Ù.

- ¹öÅÍ´Â ¹ÝÁ׿¡ Á÷Á¢ º×Áö ¸»°í ÁÖ°Æ¿¡ ´ë°í È긮µíÀÌ ³Ö´Â´Ù.

- ¹ÝÁ×À» Ʋ¿¡ º×°í ŹŹ Ä¡µíÀÌ ³»·Á³õ´Â´Ù. ±×·¡¾ß ¹ÝÁ× ¼ÓÀÇ °ø±â°¡ ºüÁø´Ù.

- 180µµ·Î ¿¹¿­µÈ ¿ÀºìÀÇ °¡¿îµ¥ ´Ü¿¡ ³Ö¾î 30ºÐÂë ±Á´Â´Ù.

- Á¶¸®½Ã°£ÀÌ 10ºÐ Á¤µµ ³²¾ÒÀ» ¶§ ÄÉÀÌÅ© À­»öÀÌ ³Ê¹« ÁøÇϸé ÄíÅ· È£ÀÏÀ̳ª À¯»êÁö¸¦ ´À½¼ÇÏ°Ô ¿Ã·Á À­¿­À» Á¶ÀýÇÑ´Ù. ±×·¡¾ß »öÀÌ ³Ê¹« ÁøÇØÁöÁö ¾Ê´Â´Ù.

- ½ÄÈù ÄÉÀÌÅ©´Â ·¦À̳ª ¹ÐÆó¿ë±â¿¡ ²Ç²Ç ½Î¼­ ÇÏ·ç µ×´Ù°¡ Àå½ÄÇØ ³»´Â °Ô ÈξÀ ÃËÃËÇÏ´Ù.

# »ýÅ©¸² ÄÉÀÌÅ© µ¥ÄÚ·¹À̼Ç

¡ß Áغñ¹°

Å©¸²(°¡´ç»ýÅ©¸²)

½Ã·´(¹° 200g, ¼³ÅÁ 70g, ¾à°£ÀÇ ·¹¸óÁó)

±âŸ ¿øÇÏ´Â ÅäÇÎ(µþ±â, Å°À§, Æ÷µµ, º¹¼þ¾Æ µî °úÀÏÅëÁ¶¸²°ú È£µÎ, ³ìÂ÷°¡·ç, °í±¸¸¶ À¸±ü °Í µî)

¡ß ¸¸µé±â/ »çÁø ÂüÁ¶

- »§Àº À­ºÎºÐ°ú ¾Æ·§ºÎºÐÀ» À߶󳻰í 3´ÜÀ¸·Î °¡¸¥´Ù.

- °¥¶óÁø ºÎºÐ¿¡ ½Ã·´°ú »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸£°í ÁغñÇÑ °úÀÏÀ» ½½¶óÀ̽ºÇØ ³Ö´Â´Ù.

- »§ Áß°£¿¡ ½Ã·´(¼³ÅÁ°ú ¹°À» 1´ë 1·Î ²úÀÌ°í ½ÄÈù °Í)À» ¹Ù¸£°í »ýÅ©¸²°ú °í±¸¸¶ À¸±ü °Í, °úÀÏ µî ¿øÇÏ´Â ÅäÇÎÀ» ¹ß¶óÁØ´Ù.

- ÄÉÀÌÅ©¸¦ ¿ø·¡ ¸ð¾çÀ¸·Î ½×°í °ÑºÎºÐ¿¡ »ýÅ©¸²À» ¹Ù¸¥ ÈÄ ÃëÇâ¿¡ ¸Â°Ô µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÇÑ´Ù.

(»ýÅ©¸²±« ÈÖÇÎÅ©¸²Àº ´ëÇü¸¶Æ®ÀÇ À¯Á¦Ç° Äڳʿ¡¼­ ãÀ» ¼ö ÀÖ´Ù.)

- ¿Ï¼ºµÈ ÄÉÀÌÅ©¿¡ ³²Àº »ýÅ©¸²°ú °úÀÏ·Î Àå½ÄÀ» ¸¶Ä£ ÈÄ Â©ÁÖ¸Ó´Ï·Î Àå½ÄÇÑ´Ù. (©ÁÖ¸Ó´Ï°¡ ¾ø´Â °æ¿ì Áý¿¡ ÀÖ´Â À§»ý ºñ´ÒÀÇ ¸ð¼­¸®¸¦ Àß¶ó¼­ »ç¿ëÇÒ ¼ö ÀÖ´Ù.)

- ¸ð¾ç±ðÁö¸¦ ÀÌ¿ëÇØ º°, ²É µî ¿øÇÏ´Â ¸ð¾çÀ¸·Î µ¥ÄÚ·¹À̼ÇÇÑ´Ù.

- »¡°£µþ±â·Î Å©¸®½º¸¶½º ºÐÀ§±â¸¦ ³»°í ½´°¡ÆÄ¿ì´õ¸¦ »Ñ·Á ¿Ï¼ºÇÑ´Ù. ÃëÇâ¿¡ µû¶ó È£µÎ³ª °ß°ú·ù, ³ìÂ÷°¡·ç¿Í ÃÊÄÝ·¿ µîÀ» ³Ö¾î ¸ÔÀ¸¸é ÁÁ´Ù.







# µþ±â ¹«½º

¡ß Áغñ¹°

µþ±â Ç»·¹ 1kg, »êµþ±â Ç»·¹ 500g, ·¹¸óÁ꽺 20g, »ýÅ©¸² 2¸®ÅÍ, Á©¶óƾ 40g, »êµþ±â ¼ú 25g, ¼³ÅÁ 300g

¡ß ¸¸µé±â

1. µþ±âÇ»·¹¿Í »êµþ±â Ç»·¹¸¦ ¼¯´Â´Ù.

2. 1¿¡ ¼³ÅÁÀ» ³ÖÀ¸¸é¼­ ¼¯¾î ³ìÀδÙ.

3. 2¿¡ ·¹¸ó ÁÖ½º¸¦ ³Ö°í ¼¯´Â´Ù.

4. Á©¶óƾÀ» 30ºÐ Á¤µµ Âù¹°¿¡
   
ÀÇ°ß( 0)
 
 ¾ÆÀ̵ðÀúÀå
 
ȸ¿ø°¡ÀÔ ¤Ó ¾ÆÀ̵ð/ºñ¹Ð¹øÈ£ ã±â
  ±âŸ »õ·Î¿îÁú¹® ´õº¸±â
¹Ù¸®½ºÅ¸ Çпø ¾Ë·ÁÁÖ¼¼¿ä
¿Ü±¹ÀÎ ÀÚµ¿Â÷ Æȶ§ ±¸ºñ¼­·ù
Çѱ¹ ú¼ î¸Ê¤ Ç×°øÇ¥ ÆǸŠ´ë¸®Á¡
ÇÔ²² ¿îÀü¹è¿ï ºÐ
ûµµ ·æÁ¤2Áß µ¿Ã¢¸ðÀÓ
À½·Â¼³¿¡ ûµµ¿¡¼­ ¿¬±æ°¡½Ã´Â ºÐµé~
ȸ»ç ¼Ò°³ | ÀÎÀçä¿ë | »çÀÌÆ® ¼Ò°³ | ±¤°í¾È³» | ÀÌ¿ë¾à°ü | Á¦ÈÞ»ç | °í°´¼¾ÅÍ | »çÀÌÆ®¸Ê