      |
|
| 지식홈 >
공유지식 > 건강/의료
|
 |
노인 관절에 민간요법도 있어요 |
| che1985ㅣ
2007.01.06
ㅣ 조회
661 |
|
  |
독활 = 독활이라는 약재로 술을 담가 마신다. 특히 여러 곳의 관절이 다발성으로 염증을 일으켜 아프거나 환부가 부었을 때 좋다. 독활은 풍기와 습기를 제거하고 혈관을 확장하여 혈액 순환을 촉진하며 진통, 진정 작용까지 한다. 독활 100g에 소주 1.8ℓ를 붓고 2~3주 동안 밀봉, 보관했다가 여과해서 소주잔으로 한잔씩 마신다.
마늘+달걀 = 냉기에 노출되어 환부가 얼음장처럼 차갑거나 찬바람이 솔솔 나오는 듯하면서 통증을 심하게 느끼는 증상에는 마늘과 달걀이 좋다. 평소에 손발이 냉하고 하복부도 차면서 걸핏하면 설사를 잘 하거나 헛배가 부를 때도 좋다. 마늘 30쪽의 껍질을 벗겨 믹서에 갈아 냄비에 넣고 20~30분 정도 졸이다가 달걀 3개를 깨뜨려 넣고 갈색이 되도록 볶는다. 갈색으로 뻑뻑하게 졸여진 마늘과 달걀을 분마기에 넣고 빻아 가루내어 한번에 4g씩 하루 3회 복용한다.
모과 = 퇴행성 관절염으로 관절이 변형을 일으키고 관절을 움직일 때마다 소리가 나거나 아파서 운동 범위가 제한될 때 모과가 도움이 된다. 씨를 빼고 얇게 썰어 설탕과 함께 용기에 30일 이상 재어 상온에 보관했다가 먹는다. 먹을 때는 시럽을 3~4찻숟가락씩 떠서 커피잔 한잔 분량의 온수에 타서 마시는게 좋다. 건더기는 물로 끓여 차처럼 마신 뒤 말려 뒀다가 한줌씩을 광목 주머니에 싸서 뜨거운 욕탕에 넣어 10분간 우려낸 다음 그 물에 입욕해도 효과가 있다.
솔잎 = 연한 솔잎을 구해 굵은 소금과 가는 모래를 광목 주머니에 함께 넣고 찐다. 그리고 그것을 관절염 환부에 대고 찜질한다. 부었을 경우는 냉찜질을 한다. 솔잎 목욕도 좋다.
용화수 = 용화수를 환부에 바르면 도움이 된다. 용화수는 용뇌, 연육, 홍화, 회향 각 20g을 소주 3홉에 담가 7일간 숙성시킨 것이다. 이 용화수를 환부에 바르면 금방 날아갈 것처럼 환부가 시원해지면서 통증이 가라앉는다. 하루 2~3회 바르면 된다.
율무 = 관절염 중에서도 염증이 원인이 되어 쑤시고 아프면서 관절이 부었을 때 효과가 있다. 노인이나 허약자에게 좋은 율무는 소염,진통 작용과 함께 영양가가 높아 체력을 증진시킨다. 율무를 씻어 물기를 뺀 후 프라이팬에 볶아 1일 200g씩을 물에 끓여 반으로 줄여 하루 동안 나누어 마시면 된다.
|
| |
|
|
|
| |
 |
[
oceanbig
] 2007-01-15 오전 11:05:00 |
|
good
[x]
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
|
