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다이어트에 관해 문의합니다 |
| 청도뉴스ㅣ
2007.11.08
ㅣ 조회
830 |
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| 안녕하세요 우선 먼저 시간내서 클릭해주신데 대해 고맙게 생각합니다 요즈음 들어서 몸이 좀 불었거든요 그렇다고 약같은건 부작용이 있을가봐 먹게 안되구요 사실은 운동도 나름대로 하느라 하는데 별 효과가 없네요 어떤 운동이 좋은지 여러분들이 아시면 알려주세요 언젠가 한국방송을 보니까 곤약이 다이어트에 좋다하는데 그런건 여기서 구할수 있는지요?고맙습니다 |
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| 하오산동 회원들과 함께하는 무엇이든 물어보세요 |
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[답변] 다이어트에 관해 문의합니다 |
| ♡지나♡ㅣ
2008.03.13
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| 제가 하고 있는 방법인데요
우유식초를 해서 마셔보세요
효과가 있든데요...
구체적 방법은 daum 에서 검색해바요
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[답변] 다이어트에 관해 문의합니다 |
| qingbaoㅣ
2007.11.09
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| 저녁으로 운동1시간전에 식사를 끝마치고 빨리 걷기{속보}를 꾸준히 견지해보세요. 주의할점은 걸을때 옳바를 자세를 취해야해요{40분ㅡ60분}. 그리고 아침저녁으로 침대혹은 거실바닥에서 배살.다리살빼기운동을 결합해서 견지한다면 아주 좋은 효과가있을거예요. 이외에 음식도 잘조절해야지요... 총적으로 말해서 건강엔 운동+음식+정신상태등등의 조합이 제일이라고생각해요! 견지하면 승리!***저의 경험이예요.*** |
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