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얼굴살빼기 |
| 루비ㅣ
2005.11.10
ㅣ 조회
709 |
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몸은 마른편인데 얼굴만 살이 많이 쪄서 얼굴만 보면 아주
실팍한사람인줄 알거덩요...ㅜㅜ
얼굴살빼는 방법이나 치료같은거 아시는분 있으시면 좀 도와
주시기 바랍니다.얼굴살이 조금이라도 빠진다면 좋을턴데...
얼굴살땜에 스트레스가 쌓여요. 어느정도인지 아시겠죠...
도와주시면 감사하겠습니다....
항상 좋은 하루가 되시길 바랍니다.... |
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[답변] 얼굴살빼기 |
| 겨울바다ㅣ
2005.11.11
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| 안녕하세요
다들 나름대로 고민이 있네요 ^^"
저도 많이 마른편인데 그나마 얼굴이 통통한편이라 많이 다행이라는 생각을 하고있는데요..하하
얼굴이 통통해보인다고 너무 스트레스 받지 마세요.
스트레스가 많아지면 체내에 나쁜 독소들이 빠지지 못하여 피부에도 않좋고 건강에도 안좋다네요.
다른 곳에서 카피해온 얼굴 작게하는 맛사지 법인데요.
정말로 얼굴이 작아지는지는 모르겠습니다.
그냥 참고로 보세요.
* 준비운동 :
양손을 펴 36회 비빈 후 양볼에 대고 누른다.
목 뒷부분을 꼬집듯이 당긴다.
어깨를 좌우로 돌려준다.
손바닥을 펴서 목아래에서 위쪽으로 쓸어 올려준다.
① 광대뼈 줄이기
관자놀이와 광대뼈 중앙, 하단 부위를 누르며 마사지한다.
관자놀이 부분은 손바닥 밑 부분으로 꽉 누른다.
그리고 손끝으로 지긋이 누르며 돌린다. (안, 밖으로 열 번씩)
광대뼈 가운데 부분을 관자놀이 부분과 똑같이 해주고
그 밑의 들어간 부분과 더 밑 부분까지 돌려준다. (합쳐서 3군데)
광대뼈를 손바닥으로 꽉 누르면서 위 아래로 움직인다.
광대뼈부터 목 뒤쪽으로 밀며 마사지한다.
② 볼살 줄이기
양손 바닥으로 10회씩 돌리며 눌러준다.
손가락으로 볼 살을 튕기듯이 비튼다.
볼에서부터 목 뒤쪽으로 밀며 마사지한다.
③ 턱살 줄이기
턱의 좌우를 눌러준 후 뒤쪽을 밀며 마사지한다.
검지와 중지로 목아래 턱선을 따라 귀밑으로 쓸어 올린다.
턱 아랫부분의 목살을 꼬집듯이 올려준다.
손바닥 전체로 귀밑 턱뼈 부분을 강약을 주며 둥글게 마사지
입을 살짝 벌리고 귀 밑부분의 턱선을 손바닥으로 꽉 누른다.
턱선으로부터 귀 뒤쪽으로 밀며 마사지한다.
언제나 긍정적인 마음가짐으로 사물을 대한다면 몸도 마음도 더욱 아름다워지지 않을까요.
조금이나마 도움이 되었는지요.
좋은 하루되시고 더욱더 이뻐지세요~ |
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